pada saat melakukan jalan cepat ayunan siku ditekuk dengan sudut

Jalan cepat merupakan salah satu olarhaga yang termasuk dalam cabang atletik. Ketika melakukan jalan cepat, ayunan tangan harus seirama dengan Langkah kaki dan posisi tangan ditekuk 90 derajat.

Pembahasan

Jalan cepat adalah gerakan berjalan ke depan dengan cara tidak ada putus kontak antara kedua telapak kaki dengan tanah. Jalan cepat merupakan cabang dari olahraga atletik. Jalan cepat dapat dilakukan di lintasan lari, atau dilakukan di jalan raya.

Dalam jalan cepat, jarak yang ditempuh antara regu putra dan regu putri memiliki perbedaan. Untuk regu putra, jarak yang ditempuh adalah 20 km dan 50 km. sedangkan untuk regu putri, jarak yang ditempuh adalah 10 km. dalam jalan cepat, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai. Teknik dasar dalam jalan cepat adalah.

• Teknik start
• Teknik berjalan
• Teknik posisi badan
• Teknik ayunan tangan
• Teknik memasuki garis finish

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang teknik berjalan pada jalan cepat brainly.co.id/tugas/5522646

2. Materi tentang peraturan jalan cepat brainly.co.id/tugas/5522646

3. Materi tentang perbedaan jalan cepat dan jalan biasa brainly.co.id/tugas/1224643

—————————–

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 3 – Permainan dan Olahraga Atletik

Kode: 8.22.3

#AyoBelajar